Уход за грудью

Уход за грудью в период беременности
1. В период беременности и лактации женщине необходимо носить хлопчатобумажное белье (синтетическое белье может раздражать соски, приводить к образованию трещин).
2. В последние несколько месяцев беременности рекомендуется использовать хлопчатобумажные вкладыши в бюстгальтеры и применять контрастный душ (теплый и прохладный) на область молочных желез и особенно сосков.
3. При плоских сосках рекомендуется с 7-го месяца беременности использовать формирователи сосков, которые вкладываются в чашечку бюстгальтер (является профилактикой послеродовых трещин сосков).

Уход за грудью в период лактации
1. В период кормления для более полного отхождения молока рекомендуется циркулярный душ на молочную железу за 20 минут до каждого кормления.
2. Массаж сосков заключается в перекатывании их между большим и указательными пальцами. В конце массажа следует «встряхнуть» грудь для того, чтобы спустилось молоко.